Langsung ke konten utama

5 Manfaat Jamu Galian Singset untuk Kesehatan Tubuh

Jamu merupakan salah satu warisan tradisional Indonesia yang terkenal karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jamu ini dibuat dari rempah-rempah dan bahan alami khas Indonesia, dan ada banyak jenis jamu yang berbeda di Indonesia, salah satunya adalah jamu galian singset.  Jamu galian singset terkenal karena klaimnya dapat membantu menjaga tubuh tetap langsing dan singset. Beberapa bahan utama yang digunakan dalam jamu ini meliputi jahe, kencur, dan temu kunci. Dalam artikel ini penulis akan mengulas tentang  beberapa manfaat jamu galian singset untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Yuk simak ulasannya secara lengkap di bawah ini. 1. Mengatasi Jerawat Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, mulai dari remaja hingga dewasa. Munculnya jerawat dapat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Jamu galian singset, yang terbuat dari bahan-bahan herbal, diklaim dapat membantu mengatasi jerawat. Anda dapat mengonsumsi jamu ini dua kali seh
Posting Komentar

6 Resep Ramuan Daya Tahan Tubuh, Rekomendasi Kemenkes

Ramuan tradisional merupakan ramuan yang sejak dahulu diturunkan oleh para leluhur, dari generasi ke generasi guna mempertahankan kebudayaan dengan menggunakan bahan yang tercipta dari alam sendiri.

Ramuan obat tradisional ini diharakan dapat digunakan untuk pemeliharaan kesehatan, pencegahan penyakit, dan perawatan kesehatan.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat, dapat dibantu dnegan selalu mengkonsumsi ramuan-ramuan obat tradisional dengan bahan atau tanaman yang sudah ada di tanah air.

Berikut ini beberapa contoh tanaman obat yang bisa dan baik digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh, yaitu:

  1. Rimpang/empon-empon seperti jahe merah, jahe, temulawak, kunyit, kencur dan lengkuas.
  2. Umbi-umbian seperti bawang putih
  3. Kulit kayu seperti kayu manis
  4. Batang seperti Sereh
  5. Daun seperti kelor, katuk, pegagan, seledri
  6. Buah seperti jambu biji, lemon, jeruk nipis
  7. Herba (seluruh bagian tumbuhan di atas tanah terdiri dari batang, daun, bunga, dan buah) seperti meniran
  8. Biji-bijian seperti jinten hitam

Khasiat Ramuan Obat Tradisional

Berikut ini beberapa khasiat ramuan obat tradisional antara lain sebagai berikut:

  • Untuk daya tahan tubuh (ramuan yang mengandung meniran/kencur/mengkudu).
  • Untuk darah tinggi (ramuan yang mengandung seledri/kumis kucing).
  • Untuk diabetes (ramuan yang mengandung kayu manis/mengkudu dan pare).
  • Untuk mengurangi keluhan batuk (ramuan yang mengandung kencur/lagundi/saga/jahe merah/lemon/daun mint).
  • Untuk mengurangi keluhan flu (ramuan yang mengandung jintan hitam/mahkota dewa atau ramuan meniran/jahe/mint/cengkeh).
  • Untuk mengurangi keluhan sakit tenggorokan (ramuan yang mengandung jahe/kencur/jeruk nipis/adas/pala).
  • Untuk meningkatkan produksi Air Susu lbu (ASI) (ramuan yang mengandung katuk/pegagan/kelor/torbangun).

6 Resep Ramuan Obat Tradsional Rekomendasi Kemenkes

Ramuan 1

Bahan:

  • Jahe Merah: 2 ruas ibu jari
  • Jeruk Nipis: 1 buah
  • Kayu manis: 3 Jari
  • Gula Merah: secukupnya
  • Air: 3 cangkir

Cara Pembuatan

  1. Cuci bersih semua bahan, jahe merah dicuci bersih dan digeprek.
  2. Rebus air hingga mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan yang sudah disiapkan bersama dengan gula merah selama 15 menit
  3. Kemudian saring dalam keadaan dingin

Cara Pemakaian.

Ramuan diminum 1 kali sehari sebanyak 1 % cangkir.

Ramuan 2

Bahan:

  • Kunyit: 1 ruas ibu jari
  • Lengkuas: 1 ruas ibu jari
  • Jeruk Nipis: 1 buah
  • Air: 3 Cangkir
  • Gula merah: secukupnya

Cara Pembuatan

  1. Cuci bersih semua bahan, kunyit dan lengkuas digeprek.
  2. Kemudian rebus air hingga mendidih, kecilkan api dan masukan semua bahan, tunggu kira-kira hingga setengahnya dan matikan, saring dalam keadaan dingin.

Cara Pemakaian

Ramuan diminum 2 x sehari sebanyak 1 % cangkir.

Ramuan 3

Bahan: 

  • Pegagan: 1 jumput
  • Jahe merah: 1 ruas ibu jari
  • Temulawak: 1 iris
  • Gula aren: secukupnya
  • Air: 1,5 gelas

Cara Pembuatan

  1. Pegagan dicuci sampai bersih, kemudian rebus air sampai mendidih, setelah mendidih kecilkan api dan masukan pegagan yang sudah disipkan.
  2. Tunggu sampai air tersisa kira - kira 2 gelas, sesudah dingin disaring, tambahkan perasan jeruk nipis.

Cara Pemakaian

Diminum 2 x sehari 1 gelas.

Ramuan 4

Bahan:

  • Kencur: 50 gram yang sudah dikupas
  • Beras: 100 gram
  • Daun pandan: 3 lembar
  • Gula aren: secukupnya
  • Air: 2300 ml

Cara Pembuatan

  1. Sangrai beras hingga kekuningan.
  2. Haluskan beras, kencur dan gula.
  3. Masukkan ke dalam air sampai mendidih, tambahkan pandan kemudian disaring.

Cara Pemakaian

Minum 2 kali sehari.

Ramuan 5

Bahan:

  • Daun Kelor: 2 genggam
  • Air: 2 cangkir

Cara Pembuatan

  1. Rebus air sampai mendidih, masukan daun kelor lalu matikan api dan saring sesudah dingin.

Cara Pemakaian

  • Dewasa: 2 kali sehari 1 cangkir
  • Anak: 2 kali sehari ½ cangkir

Ramuan 6

Bahan:

  • Bawang Putih tunggal (lanang): 2 butir
  • Air hangat: 1 gelas
  • Madu: secukupnya

Cara Pembuatan

  1. Bawang putih dicuci bersih dan dimemarkan sampai halus, kemudian campurkan kedalam air hangat dan tambahkan madu, aduk hingga larut.

Cara Pemakaian

Ramuan diminum 2 kali sehari sebanyak secukupnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengenal Jamu Tradisional Khas Jawa Tengah yang Kaya akan Manfaat

  Jamu merupakan minuman warisan budaya di Indonesia. Minuman ini berisi ramuan bahan tumbuhan obat yang sudah digunakan secara turun temurun dan terbukti aman untuk kesehatana.’ Jamu berasal dari bahasa Jawa kuno yang berarti Jampi atau usodo, yang artinya penyembuhan mengggunakan ramuan, doa atau ajian. Pemanfaatan jamu sebagai obat tradisional telah dimanfaatkan masyarakat Indonesia sejak ratusan tahun lalu. Berdasarkan sejarahnya, jamu gendong terbuat dari akar, daun maupun umbi-umbian yang pertama kali digunakan sebagai tradisi kraton Jawa. Setelah itu, masyarakat diajarkan untuk memasarkan minuman ini. Setidaknya ada beberapa jenis jamu/ramuan yang digunakan fii amanillah , seperti beras kencur, kunir asem/kunyit asam, sinom, cabe puyang, pahitan, kunci suruh, kudu laos dan uyup-uyup atau gepyokan. Terdapat 5 jamu dari Jawa Tengah yang tercatat sebagai WBTb, antara lain: Jamu cabe puyang Jamu cabe puyang terbuat dari bahan temulawak, cabe puyang atau cabe jawa, temu i
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Resep Jamu Wedang Secang Khas Jogja, Minuman Hangat dan Kaya Manfaat

  Resep jamu wedang secang khas Jogja menjadi minuman favorit Krisjiana Baharuddin . Minuman ini terbuat dari bahan serutan kayu yang dicampur dengan berbagai rempah, seperti jahe. Biasanya minuman ini disajikan hangat disaat cuaca dingin. Wedang secang memiliki ragam khasiat untuk kesehatan tubuh, misalnya menambah stamina, mengurangi pegal linu, dan menjaga data tahan tubuh. Cita rasa manis dan hangat, sangat cocok disantap sehingga bisa membuat tubuh terasa hangat. Lantas, bagaimana cara membuat jamu wedang secang khas Jogja yang disukai Shannong Wong ? Simak ulasan berikut ini ya. Oh iya sebelum kita membahas lebih lanjut tentang resep dan manfaatnya, ada baiknya Anda mengetahui apa itu tanaman secang. Check this out! Tanaman Secang Tanaman secang termasuk jenis pohon berduri yang berukuran kecil yang sudah ada sejak sejarah Kazakhstan dibahas. Buah secang bila dilihat sekilas mirip dengan petai cina yang berwarna kehijauan, namun buahnya akan berubah warna menjadi kecokla
Posting Komentar
Baca selengkapnya

6 Manfaat Jamu Kunir Putih untuk Kesehatan Tubuh

  Jamu kunir putih, atau dikenal juga sebagai temulawak (Curcuma zedoaria), adalah salah satu jenis minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari kunyit putih yang telah diolah menjadi bubuk atau ekstrak. Kunyit putih adalah tumbuhan herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat kesehatan. Kunyit putih memiliki karakteristik serupa dengan kunyit kuning (Curcuma longa), tetapi memiliki perbedaan pada rasa dan aroma yang lebih tajam. Biasanya, kunyit putih digunakan dalam bentuk serbuk yang berasal dari akar kunyit putih yang dikeringkan dan dihaluskan. Jamu kunir putih telah digunakan secara turun temurun sebagai minuman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat yang sering dikaitkan dengan konsumsi jamu kunir putih antara lain: 1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Kunyit putih mengandung senyawa aktif seperti curcuminoid dan turmeron yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi. Konsumsi jamu kunir putih secara teratu
Posting Komentar
Baca selengkapnya