Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan kamu, maka jamu gemuk tradisional menjadi pilihan tepat bagi beberapa orang yang merasa tubuhnya terlalu kurus atau kurang nafsu makan. Jika kamu memiliki badan terlalu kurus atau kurang makan,hal itu karena asupan kalori dalam sehari pun tidak mencukupi sehingga membuat badan tidak bertambah gemuk. Namun ada sebagian juga ada orang yang merasa sudah makan banyak tapi berat badan memang susah sekali naik. Apabila sudah banyak cara kamu coba, tetapi berat badan kamu tidak kunjung naik juga, mungkin rekomendasi jamu gemuk menjadi solusinya. Namun, sebelumnya perlu kamu ingat bahwa konsumsi jamu untuk meningkatkan berat badan harus disertai dengan pola makan yang sehat dan olahraga secara teratur. Agar mendapatkan berat badan ideal dan tubuh yang sehat, jangan sampai badan gemuk, tapi memiliki banyak penyakit. Memang jamu memiliki khasiat yang baik untuk menggemukan badan, menyehatkan badan dan jika menengguk minuman herbal baik untuk
Siapa diantara bumil yang sudah mendekati hpl (hari perkiraan lahiran)? Tentu kita sangat ingin memberikan yang terbaik pada sang buah hati bukan? Salah satunya ialah dapat memberikannya asi ekslusif selama 2 tahun.
Agar dapat memberikannya asi ekslusif selama 2 tahun, tentu bunda harus menjaga kesehatan tubuh dan menjaga pola makan agar asi yang di produksi berlimpah dan berkualitas baik. Namun, sering sekali para bunda memiliki masalah dalam produksi asi.
Terkadang, asi yang di produksi tidak sesuai harapan para bunda.
Hal tersebut menyebabkan jumlah pemberian asi kepada si kecil tidak dapat memenuhi kebutuhannya sehari-harinya. Namun, para bunda tidak perlu khawatir. Karena kami punya solusinya, jamu uyup-uyup. Obat tradisional pelancar asi.
Jamu uyup-uyup atau gepyokan ini memang telah lama dikenal masyarakat pedesaan dan telah digunakan secara turun-temurun bunda. Jadi, bunda tidak perlu khawatir. Karena jamu ini sudah terbukti aman di konsumsi saat bunda sedang menyusui.
Manfaat jamu uyup-uyup :
Jamu uyup–uyup atau gepyokan adalah jamu yang digunakan untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu yang menyusui. Tidak lancarnya pengeluaran air susu ibu (ASI) padasaat menyusui menyebabkan mastitis. Upaya untuk meningkatkan kelancaran pengeluaran ASI adalah dengan mengkonsumsi jamu uyup-uyup. Selain memperlancar ASI, jamu ini memiliki manfaat lain antara lain yaitu:
- Mengandung Anti Inflamasi
- Mencegah Kanker
- Menjaga Sistem kekebelan Tubuh
- Mengatasi Flu dan Batuk
- Mengatasi Gangguan Pencernaan
- Meredakan Asma
- Menjaga Kesehatan Organ Hati
- Menjaga Kesehatan Jantung
- Mengontrol Diabetes
Jadi, selain melancarkan asi, manfaat temulawak untuk kesehatan lambung membuat Bunda juga sekaligus menjaga kesehatan tubuh, bagi bunda-bunda yang ingin mengkonsumsinya dapat membeli jamu ini pada penjual jamu gendong atau bunda juga dapat membuatnya sendiri.
Berikut resep pembuatan jamu uyup-uyup :
Bahan-bahan :
- 2-3 cm temulawak
- 3 rimpang sedang kencur
- 5 cm kunyit
- 1 bungkus kecil asam jawa
- 1 sdm munjung gula aren / gula merah
- 1 gelas air panas
Cara membuat :
- Cuci temulawak, kencur, dan kunyit hingga bersih.
- Haluskan semua bahan yang telah dicuci tadi menggunakan tumbukan ataupun blender namun, jangan sampai telalu halus.
- Masukkan asam jawa sesuai selera kedalam bahan-bahan yang telah dihaluskan.
- Tambahkan juga segelas air panas kedalam bahan-bahan yang telah dihakuskan dan diberi asam jawa.
- Tunggu semua bahan hangat.
- Peras semua bahan yang telah dingin.
- Langkah terakhir adalah menambahkan gula merah atau gula aren kedalam air perasan dan aduk hingga larut.
- Jamu uyup-uyup pun sudah selesai dan siap untuk dinikmati.
- Jamu uyup-uyup dapat dinikmati dalam keadaan dingin maupun hangat.
- Agar bertahan lama, simpan jamu uyup-uyup dalam wadah kaca dan simpan di lemari es.
Bagaimana bunda, mudah bukan membuat jamu uyup-uyup? Setelah semua penjelasan tentang jamu uyup-uyup apakah bunda tertarik untuk mencobanya? Semoga bermanfaat.
Komentar
Posting Komentar