Setelah melahirkan, perut yang melar menjadi perhatian bagi banyak wanita. Untungnya, ada banyak jamu tradisional di Indonesia, seperti jamu dan teh herbal, yang terkenal efektif dalam mengecilkan perut setelah melahirkan. Selain memiliki khasiat penyembuhan, ramuan-ramuan ini juga membantu menjaga penampilan tubuh agar tetap ideal. Sebab ramuan mengecilkan perut usai melahirkan bisa kamu konsumsi untuk membantu mengembalikan bentuk tubuh pasca bersalin. Karena perut yang bergelambir usai melahirkan kadang membuat banyak wanita menjadi tidak percaya diri. Dalam artikel ini, Parboaboa akan membahas mengenai jamu pengecil perut pasca melahirkan, agar mendapatkan bentuk tubuh ideal . Yuk langsung simak simak ulasan secara lengkap di bawah ini! 1. Jamu Beras Kencur Jamu Beras Kencur terbuat dari bahan-bahan alami seperti beras, kencur, jahe, dan gula merah. Ramuan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan gangguan pencernaan, dan memberikan efek menyegarkan. 2. Jah
Pernahkah kamu mendengar jamu kudu laos? Nama jamu ini mungkin masih terdengar asing di telinga kita. Dinamakan kudu laos karena bahan utama jamu ini rimpang laos.
Selain itu, ada juga lengkuas yang tentunya sering digunakan dalam kehidupan sehari hari. Menurut laman netmeds.com, lengkuas mengandung banyak fitonutrien dan antioksidan yang bermanfaat, yang menurunkan peradangan dalam tubuh dan melawan kerusakan akibat radikal bebas untuk mencegah kanker.
Ini juga kaya serat makanan, vitamin A dan vitamin C, masing-masing untuk meningkatkan pencernaan, penglihatan optimal, dan meningkatkan kekebalan.
Kedua bahan tersebut kemudian dicampur dengan dengan buah mengkudu, merica, asam kawak, bawang putih, cabe jamu, kedawung, garam secukupnya, gula jawa dan sedikit gula pasir.
Seperti yang kita ketahui, bauh mengkudu sangat baik bagi yang mengalami penyakit hati.
Kemudian ada bawang putih yang berfungsi sebagai antiseptik, antibakteri, dan antiinflamasi. Sementara itu, merica putih digunakan untuk menghangatkan tubuh, dan buah asam yang mengandung vitamin B, baik digunakan untuk masuk angin dan diare.
Selain itu, terdapat ramuan yang terdiri atas lengkuas, daun lengkuas, dan merica putih.
Jamu ini sangat baik di kalangan usia, mulai dari anak anak, orang dewasa hingga lansia. Apalagi jika dikonsumsi secara rutin. Behhh, mantap poll.
Manfaat Jamu Kudu Laos
Meskipun belum terbukti ampuh secara medis, namun Jamu Kudu Laos ini dipercayai mempunyai sejumlah khasiat oleh masyarakat sekitar, sebagai berikut:
- Melancarkan sistem peredaran darah
- Menghangatkan badan
- Membuat perut terasa nyaman
- Menambah nafsu makan
- Melancarkan haid
- Menyegarkan badan
Resep Jamu Kudu Laos
Bahan bahan yang dibutuhkan:
- 1 buah mengkudu tua, potong-potong;
- 4 jari lengkuas (rimpang laos) merah, potong potong;
- 1 jempol jahe merah, kupas dan memarkan;
- 1 jari kencur, kupas dan memarkan;
- 7 butir kapulaga, pukul sampai retak;
- 2 sendok teh ketumbar;
- 4 gelas air (800 ml); dan
- 2 sendok makan gula semut aren (gula merah) atau secukupnya sebagai pemanis.
Cara membuat jamu kudu laos:
- Pertama, rebus semua bahan dengan api kecil hingga air menyusut.
- Kemudian angkat rebusan dan saring sehingga hanya tersisa air rebusan.
- Lalu masukkan gula halus sebagai penetral rasa pahit dari bahan-bahan rebusan.
- Jamu kudu laos siap diminum.
Nah, mudah banget membuat jamu yang satu ini. Kamu wajib coba sih ini!
Komentar
Posting Komentar