Langsung ke konten utama

Ramuan Tradisional Sebagai Obat Batuk Anak Yang Ampuh

Batuk merupakan cara tubuh untuk menjaga kebersihan tenggorokan anda, baik dari dahak atau pemicu iritasi yang lainnya. Meskipun memiliki tujuan untuk melindungi tubuh tetapi, bantuk yang tidak cepat sembuh tentunya akan membuat anda kesal dan jengkel. Biasanya batuk akan semakin parah pada malam hari, utamanya saat anda sedang dalam posisi terbaring. Diketahui bahwa baik batuk kering atau biasa dan berdahak, adalah diakibatkan adanya infeksi virus atau bakteri, asam lambung, asma, dan asam lambung yang naik. Berikut ini beberapa ramuan tradisional yang mampu mengobati batuk anak, jika kamu belum mengetahuinya simak beberapa jenis ramuan tradisional yang dapat kamu gunakan untuk mengobati batuk anak.   Teh Madu Hangat Madu adalah obat batuk anak tradisional yang ampuh. Sebuah penelitian melakukan perbandingan anak-anak batuk yang diobati dengan madu, dan anak yang diberikan obat batuk dextromethorphan. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa madu memberikan rasa lega, pada

3 Resep Jamu Penurun Berat Badan



Memiliki berat badan yang ideal adalah impian dari setiap orang. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Mulai dari olahraga, mengatur pola makan yang sehat, hingga mengonsumsi minuman tradisional.

Minuman tradisional merupakan obat herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami. Meski membutuhkan kesabaran untuk merasakan manfaatnya, namun jika kamu telaten meminumnya dengan porsi yang tepat. Pasti kamu akan dapat merasakan manfaatnya.

Penyebab Obesitas

Obesitas dapat disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji atau minuman yang mengandung gula tambahan dalam jangka waktu yang panjang. Selain itu, obesitas juga dapat disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan secara berlebihan yang tidak diimbangi dengan olahraga secara rutin.

Cara Mengatasi Obesitas

Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi obesitas, diantaranya :

1. Konsumsi sayur dan buah minimal 5 porsi setiap harinya.

2. Membatasi tidur yang berlebihan.

3. Melakukan aktivitas fisik (olahraga) minimal 30 menit setiap hari.

4. Batasi konsumsi gula, garam dan lemak berlebih.

5. Mengonsumsi obat resep penurun berat badan.

Apa Itu Berat Badan Ideal

Berat badan ideal adalah berat badan yang dianggap paling menyehatkan bagi seseorang dengan mengacu pada tinggi badannya. Dengan kata lain, berat badan inilah yang akan memberikan angka harapan hidup paling tinggi. Selain berpatok pada tinggi, factor lain penentu berat badan ideal juga perlu anda pertimbangkan. Seperti, jenis kelamin, usia, bentuk tubuh dan massa otot.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Cara paling mudah dalam menentukan berat badan ideal adalah dengan memakai rumus yang ditemukan oleh seorang dokter Prancis, Pierre Paul Broca.

Berat badan normal (kg) = tinggi badan (cm) – 100

Berat badan ideal Pria (kg) = [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10%]

Berat badan ideal Wanita (kg) = [tinggi badan(cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 15%]


Berikut beberapa resep jamu tradisional penurun berat badan

1. Galian Singset

Bahan-bahan :

·       2 sdt jahe merah kering

·       2 sdt kunyit kering

·       2 sdt the bonglai kering

·       Perasan jeruk nipis secukupnya

·       Madu secukupnya

·       Air panas secukupnya

Cara membuat :

1.       Masukkan kunyit, bonglai, dan jahe merah ke dalam cangkir.

2.       Tuang air mendidih ke dalam cangkir.

3.       Aduk sampai larut, barulah berikan perasan jeruk nipis.

4.       Tambahkan madu sesuai selera, jamu galian singset siap disajikan.

2. Kunyit Asam

Bahan-bahan :

·       100 gr kunyit

·       50 gr asam jawa

·       25 gr gula merah

·       Garam secukupnya

·       1,5 liter air

·       Gula sesuai selera

Cara membuat :

1.       Masukkan kunyit kedalam blender

2.       Tuang ke dalam panic bersama bahan lainnya, kecuali gula.

3.       Masak sampai mendidih, sisihkan.

4.       Saring, lalu aduk bersama gula.

5.       Sajikan jamu kunyit asam.

3. Kunci Suruh

Bahan-bahan :

·       4 lembar daun sirih

·       2 sendok makan gula

·       1 butir gula merah

·       ½ jari temu kunci

·       ½ liter air

·       Asam jawa sesuai selera

Cara membuat :

1.       Cuci bersih semua bahan, kemudian iris tipis-tipis.

2.       Masukkan semua bahan kedalam panic dan masak hingga mendidih.

3.       Kunci suruh siap dinikmati.

Itulah beberapa resep jamu yang baik untuk kesehatan sekaligus bisa menurunkan berat badan. Ingat, khasiat jamu tidak bisa dirasakan hanya dengan sekali minum. Selamat mencoba !

 

Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Resep Jamu untuk Daya Tahan Tubuh di Musim Pancaroba

Jamu adalah obat alternatif yang teruji memiliki khasiat dan terbuat dari bahan herbal alami. Tradisi turun temurun ini masih dipakai karena jamu tidak menggunakan bahan pengawet sama sekali, serta kita bisa membuatnya sendiri dirumah. Biaya yang dibutuhkan dalam pembuatan jamu juga sangat tercangkau. Kebanyakan bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat jamu, berasal dari dapur masing-masing. Contohnya, jahe, kunyit, asam, dan yang lainnya. Menyebarnya virus Covid 19 serta buruknya kondisi cuaca saat ini, mengharuskan kita untuk menjaga daya tahan tubuh. Disaat seperti inilah kita membutuhkan vitamin dan obat-obatan penambah imunitas tubuh. Namun, merebaknya virus Covid 19 membuat harga obat dan vitamin penunjang daya tahan tubuh naik. Kamu bisa beralih ke jamu tradisional yang khasiatnya tidak kalah dengan obat-obatan berbahan kimia yang memiliki pengawet. Jamu Daya Tahan Tubuh Kamu dapat menambah imunitas tubuhmu dengan jamu daya tahan tubuh. Jika kamu terserang virus Covid 19 pun bi

Rekomendasi Jamu Asam Urat Tradisional

  Saat kaki Anda tiba-tiba terasa nyeri dan mendadak bengkak, kemungkinan itu penyakit asam urat. Ganguan ini terasa pada daerah persendian dan jempol kaki seseorang. Ketika Anda mengalaminya, kemungkinan akan kesulitan untuk berjalan dan mengganggu aktivitas lainnya. Rasa mengganggu ini tidak perlu Anda khawatirkan lagi, karena berikut kami sampaikan ramuan jamu asam urat tradisional yang mudah untuk dibuat dirumah. penasaran apa saja bahan yang dibutuhkan? Yuk, simak informasi bermanfaat di bawah ini sampai habis ya. Redakan Sakit Asam Urat dengan Jamu Tradisional Asam urat merupakan gangguan radang sendi yang timbul akibat tingginya kadar asam urat di tubuh. Pasalnya, kadar asam urat ini harusnya tetap terjaga dalam kadar normal untuk menghindari rasa nyeri pada sendi, terutama di kaki. Banyak jenis obat yang bisa menurunkan kadar asam urat di tubuh. Salah satunya dengan mengonsumsi obat yang mengandung zat kimia tertentu, tapi terlalu lama mengonsumsi obat ini akan memiliki

Manfaat Jamu Kunci Suruh Untuk Organ Kewanitaan

Hai sobat blog.. Gimana kabarnya hari ini ? sehat bukan ? Sobat tentu sudah tidak asing lagi dengan obat tradisional atau yang lebih disebut jamu bukan ? Pada zaman dahulu, obat tradisional ini dapat kita temui pada penjual jamu gendong. Namun, pada saat ini. Sajian obat tradisional ini juga sudah tersedia dalam kemasan instan tinggal seduh. Salah satu jenis jamu yang populer dikalangan masyarakat terkhususnya perempuan ialah jamu kunci suruh atau jamu kunci sirih. Seperti namanya, daun sirih adalah bahan dasar dari jamu yang satu ini. Daun sirih memang sudah terkenal mampu menangani berbagai masalah pada organ kewanitaan. Memiliki aroma yang khas, tumbuhan yang satu ini sering sekali dijadikan bahan dasar pembuatan berbagai produk-produk kewanitaan yang memiliki berbagai manfaat. Diantaranya ialah, produk untuk mengatasi keputihan hingga produk pemulihan pasca melahirkan. Daun sirih segar yang dicampur dengan rimpang kunci dan sedikit asam jawa dapat menjelma menjadi jamu k