Langsung ke konten utama

7 Jamu Pengecil Perut Pasca Melahirkan, Agar Mendapatkan Bentuk Tubuh Ideal

Setelah melahirkan, perut yang melar menjadi perhatian bagi banyak wanita. Untungnya, ada banyak jamu tradisional di Indonesia, seperti jamu dan teh herbal, yang terkenal efektif dalam mengecilkan perut setelah melahirkan. Selain memiliki khasiat penyembuhan, ramuan-ramuan ini juga membantu menjaga penampilan tubuh agar tetap ideal. Sebab ramuan mengecilkan perut usai melahirkan bisa kamu konsumsi untuk membantu mengembalikan bentuk tubuh pasca bersalin. Karena perut yang bergelambir usai melahirkan kadang membuat banyak wanita menjadi tidak percaya diri. Dalam artikel ini, Parboaboa akan membahas mengenai jamu pengecil perut pasca melahirkan,  agar mendapatkan bentuk tubuh ideal . Yuk langsung simak simak ulasan secara lengkap di bawah ini! 1. Jamu Beras Kencur Jamu Beras Kencur terbuat dari bahan-bahan alami seperti beras, kencur, jahe, dan gula merah. Ramuan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan gangguan pencernaan, dan memberikan efek menyegarkan. 2. Jah
Posting Komentar

Jenis Jamu yang Cocok untuk Ibu Setelah Melahirkan

 

Mengonsumsi jamu setelah melahirkan bukanlah rahasia umum lagi, selain bisa memulihkan kondisi lebih cepat, juga bisa menyegarkan badan.

Proses melahirkan secara normal ataupun Caesar sama-sama memiliki kekurangan dan kelebihannya masing-masing. Namun, sebagian ibu hamil lebih memilih untuk melahirkan secara normal.

Ketika sudah melahirkan, saatnya mengembalikan kondisi kesehatan dan tubuh agar kembali singset seperti sebelum hamil.

Untuk mengembalikan bentuk tubuh tersebut bukanlah hal yang mudah, biasanya mereka lebih memilih untuk mengonsumsi jamu. Apa saja jamu yang tepat untuk ibu konsumsi setelah melahirkan?

1. Jamu Kunyit Asam

Kunyit mengandum banyak senyawa anti-inflamasi yang bisa membantu mempercepat pemulihan pasca melahirkan. Sehingga cocok dijadikan sebagai bahan jamu setelah melahirkan.

Jamu kunyit bisa mengencangkan otot yang kendur selama masa kehamilan, khususnya mengencangkan otot vagina supaya kembali rapat dan mengembalikan tubuh agar singset.

2. Jamu Beras Kencur

Beras kencur membantu untuk memulihkan ksesehatan pasca melahirkan, diantaranya membuat badan Anda lebih segar dan bugar, mengurangi pegal-pegal, memuligkan stamina dan sebagai obat diet alami yang aman.

Diketahui juga, beras kencur membantu untuk memperlancar ASI, jenis jamu ini bisa ditemukan dengan mudah di pasaran atau Anda bisa membuat jamu ini sendiri di rumah.

3. Jamu Kayu Manis dan Jahe

Jamu yang baik setelah melahirkan lainnya adalah berasal dari dua bahan yang sudah ada sejak dahulu, menjadi rempah-rempah kesekaan masyarakat Indonesia, yaitu kayu manis dan tambahan jahe.

Kayu manis dan jahe termasuk rempah-rempah yang aman untuk dikonsumsi ibu setelah melahirkan dengan dosis yang dianjurkan. Jahe membantu mengurangi peradangan sekaligus meningkatkan oksigen dan aliran darah ke rahim untuk sehingga mempercepat proses pemulihan.

4. Jahe Temukunci dan Daun Sirih

Jamu temukunci dan daun sirih juga bisa membantu pemulihan pasca melahirkan. Untuk para ibu muda yang ingin memiliki kembali bentu badan ideal setelah melahirkan, disarankan untuk mengonsumsi jamu jenis ini.

5. Jamu Daun Sirih dan Daun Kelor

Daun sirih bisa digunakan sebagai bahan jamu setelah melahirkan. Kandungan ini memberikan efek anti septik yang bisa digunakan untuk membersihkan rahim.

Daun sirih dikonsumsi dengan cara direbus daunnya terlebih dahulu, kemudian diminum. Jika ibu mengalami peradagan, ada baiknya jamu tersebut ditambahkan dengan daun kelor. Tanaman bermanfaat ini bisa mengurangi peradangan rahim setelah melahirkan karena mengandung antioksidan.

6. Jamu Temulawak

Temulawak mengandung kurkumin yang bisa mencegah terjadinya anemia dan hipertensi. Untuk ibu yang baru melahirkan, jamu ini sangat baik untuk dikonsumsi.

Temulawak terbukti bisa mengurangi perut kembung, dan rasa nyeri setelah melahirkan. Herbal ini juga bisa meningkatkan produksi ASI.

7. Jamu Motherwort

Ramuan Motherwort bisa digunakan untuk memulihkan kondisi ibu setelah melahirkan. Tanaman ini bisa membantu rahim berkontraksi setelah melahirkan, dan bisa digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengobati gejala menopause dan menstruasi.

Demikianlah 7 jamu yang bisa digunakan ibu setelah melahirkan. Semoga ulasan ini bermanfaat, dan selamat mencoba.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resep Jamu Wedang Secang Khas Jogja, Minuman Hangat dan Kaya Manfaat

  Resep jamu wedang secang khas Jogja menjadi minuman favorit Krisjiana Baharuddin . Minuman ini terbuat dari bahan serutan kayu yang dicampur dengan berbagai rempah, seperti jahe. Biasanya minuman ini disajikan hangat disaat cuaca dingin. Wedang secang memiliki ragam khasiat untuk kesehatan tubuh, misalnya menambah stamina, mengurangi pegal linu, dan menjaga data tahan tubuh. Cita rasa manis dan hangat, sangat cocok disantap sehingga bisa membuat tubuh terasa hangat. Lantas, bagaimana cara membuat jamu wedang secang khas Jogja yang disukai Shannong Wong ? Simak ulasan berikut ini ya. Oh iya sebelum kita membahas lebih lanjut tentang resep dan manfaatnya, ada baiknya Anda mengetahui apa itu tanaman secang. Check this out! Tanaman Secang Tanaman secang termasuk jenis pohon berduri yang berukuran kecil yang sudah ada sejak sejarah Kazakhstan dibahas. Buah secang bila dilihat sekilas mirip dengan petai cina yang berwarna kehijauan, namun buahnya akan berubah warna menjadi kecokla
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengenal Jamu Parem, Minuman Tradisional Khas Jogja

  Jogja dikenal sebagai salah kota wisata di Indonesia, apalagi saat berbicara tentang kulinernya. Ragam makanan khas Jogja banyak diburu oleh para wisatawan seperti Tasya Rosmala , termasuk jenis jamu yang kaya akan manfaat kesehatan. Salah satu jamu tradisional khas Jogja adalah parem. Minuman yang satu ini tampak sekilas seperti bubur cair, biasanya dijadikan sebagai obat. Minuman yang terbuat dari campuran rempah-rempah ini dipercata dapat menjaga daya tahan tubuh. Dewasa ini, minuman parem mulai sulit ditemukan di pasar-pasar tradisional. Jika Anda ingin tahu seputar jamu parem, dalam kesempatan kali ini kami akan memperkenalkannya untuk Anda. Bahan-bahan Pembuatan Jamu Parem Dahulu minuman jamu parem mudah sekali ditemukan di Jogja, namun seiring berjalanya waktu, minuman ini mulai kehilangan selera bagi mereka yang melaksanakan niat puasa ayyamul bidh . Nah, berikut ini adalah bahan-bahan yang digunakan untuk membuat jamu parem sendiri di rumah: Jahe Kunyit Cengkih Mer
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengenal Jamu Tradisional Khas Jawa Tengah yang Kaya akan Manfaat

  Jamu merupakan minuman warisan budaya di Indonesia. Minuman ini berisi ramuan bahan tumbuhan obat yang sudah digunakan secara turun temurun dan terbukti aman untuk kesehatana.’ Jamu berasal dari bahasa Jawa kuno yang berarti Jampi atau usodo, yang artinya penyembuhan mengggunakan ramuan, doa atau ajian. Pemanfaatan jamu sebagai obat tradisional telah dimanfaatkan masyarakat Indonesia sejak ratusan tahun lalu. Berdasarkan sejarahnya, jamu gendong terbuat dari akar, daun maupun umbi-umbian yang pertama kali digunakan sebagai tradisi kraton Jawa. Setelah itu, masyarakat diajarkan untuk memasarkan minuman ini. Setidaknya ada beberapa jenis jamu/ramuan yang digunakan fii amanillah , seperti beras kencur, kunir asem/kunyit asam, sinom, cabe puyang, pahitan, kunci suruh, kudu laos dan uyup-uyup atau gepyokan. Terdapat 5 jamu dari Jawa Tengah yang tercatat sebagai WBTb, antara lain: Jamu cabe puyang Jamu cabe puyang terbuat dari bahan temulawak, cabe puyang atau cabe jawa, temu i
Posting Komentar
Baca selengkapnya