3 Resep Jamu Sinom yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Begitu banyak jenis jamu yang bisa kamu jumpai di Tanah Air ini dan semuanya memiliki khasiat masing-masing bagi tubuh. Bagi orang dulu, jamu merupakan obat yang bisa diandalkan kapanpun. Karena kebanyakan bahan utama dalam pembuatan jamu bisa ditemukan di dapur masing-masing.

Cara pembuatan obat tradisional ini juga terbilang gampang dan tidak memakan waktu yang lama. Salah satu jenis jamu yang baik untuk Kesehatan tubuh yakni jamu Sinom. Bagi kamu yang belum pernah mendengar tentang jamu sinom, berikut penjelasannya. Tapi sebelum itu kamu juga bisa mengetahui profil dari difarina indra, penyanyi muda asal Indonesia. Langsung saja yuk kita bahas.

Jamu Sinom

Jamu sinom adalah salah satu jamu yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia yang berasal dari asam jawa, daun sinom, dan tampahan gula jawa. Cita rasa jamu ini sedikit berbeda dibandingkan jamu-jamu lainnya yang keseringan terasa sedikit pahit.

Daun sinom disebut juga daun asam yang masih muda. Karena berbahan dasar daun sinom dan asam jawa, jamu ini justru memberikan kesegaran saat diminum dan enak.

Beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi jamu Sinom ini adalah bisa memperlancar peredaran darah, membantu proses detoksifikasi, mengurangi rasa nyeri saat haid, mengatasi masalah keputihan, dan juga membantu melangsingkan tubuh.

Jamu sinom ini bisa juga kamu kreasikan menjadi seperti minuman kekinian, agar tidak merasa jenuh saat ingin mengonsumsinya. Dengan menambahkan es batu sesuai selera, semakin membuat jamu ini semakin segar saat diminum.

Kandungan flavonoid pada jamu sinom juga bisa sebagai anti radang, meredakan rasa sakit atau nyeri pada persendian, bahkan dapat meredakan batuk dan demam.

4 Resep Jamu Sinom yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Berikut 4 resep jamu sinom yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

I. Resep Jamu Sinom untuk Imunitas Tubuh

Bahan:

• 2 L air

• 75 gr daun sinom

• 75 gr asam jawa

• 50 gr kunyit, bersihkan

• 50 gr temulawak, bersihkan

• Gula jawa secukupnya

• Gula pasir secukupya

• Garam secukupnya

Cara membuat:

• Potong kecil-kecil kunyit dan temulawak, rendam di air besih selama 10 menit.

• Kemudian rebus air rendaman sebelumnya, jangan lupa tambahkan asam jawa. Rebuh hingga matang.

• Jika sudah mendidih, masukkan daun sinom yang telah dicuci bersih.

• Lanjutkan rebus dengan ditambah gula jawa, gula pasir, dan garam. Tunggu selama 15 menit dan sampai air rebusan berkurang.

• Setelah matang, saring dan jamu pun siap di minum.

II. Resep Jamu Sinom ala Surabaya

Bahan:

• 2 Liter air

• 75 gr daun sinom

• 50 gr kunyit, bersihkan

• 75 gr asam jawa

• Gula jawa secukupnya

• Gula pasir secukupnya

Cara membuatnya:

• Bersihkan daun sinom dan kunyit. Kemudian geprek kunyit.

• Lalu masukkan daun sinom, kunyit dan asam jawa kedalam panci perebusan, masak menggunakan api kecil.

• Setelah itu air rebusan yang telah mendidih, tambahkan gula jawa dan gula pasir secukupnya. Aduk sampai semua tercampur rata.

• apabila sudah matang, saring air rebusan dan siap diminum.

• Jika ingin menambah kesegaran jamu, bisa ditambahkan es batu

III. Resep Jamu Sinom ala Solo

Bahan:

• 2 lembar daun jeruk

• 2 lembar daun salam

• 1 ruas lengkuas, bersihkan dan geprek

• 4 buah kapulaga

• 2 batang sereh, bersihkan dan geprek

• 250 gr gula merah

• 3 buah cengkeh

• 10 ruas kunyit, bakar

• 50 gr asam jawa

• 2 ruas jahe

• 2 L air

Cara membuat:

• Haluskan jahe, daun jeruk, dan kunyit.

• Setelah halus, rebus dengan memasukkan bahan yang tidak belum dihaluskan sebelumnya.

• Dan jangan lupa tambahkan gula merah serta asam jawa.

• Tunggu sampai mendidih, jika sudah matang saring dan siap di minum.

Semoga informasi yang diberikan Toko jamu bermanfaat untuk kamu. Nantikan khasiat-khasiat, resep-resep jamu lainnya di Blog Toko Jamu kesayangan kamu.