Langsung ke konten utama

7 Jamu Pengecil Perut Pasca Melahirkan, Agar Mendapatkan Bentuk Tubuh Ideal

Setelah melahirkan, perut yang melar menjadi perhatian bagi banyak wanita. Untungnya, ada banyak jamu tradisional di Indonesia, seperti jamu dan teh herbal, yang terkenal efektif dalam mengecilkan perut setelah melahirkan. Selain memiliki khasiat penyembuhan, ramuan-ramuan ini juga membantu menjaga penampilan tubuh agar tetap ideal. Sebab ramuan mengecilkan perut usai melahirkan bisa kamu konsumsi untuk membantu mengembalikan bentuk tubuh pasca bersalin. Karena perut yang bergelambir usai melahirkan kadang membuat banyak wanita menjadi tidak percaya diri. Dalam artikel ini, Parboaboa akan membahas mengenai jamu pengecil perut pasca melahirkan,  agar mendapatkan bentuk tubuh ideal . Yuk langsung simak simak ulasan secara lengkap di bawah ini! 1. Jamu Beras Kencur Jamu Beras Kencur terbuat dari bahan-bahan alami seperti beras, kencur, jahe, dan gula merah. Ramuan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan gangguan pencernaan, dan memberikan efek menyegarkan. 2. Jah
Posting Komentar

Ramuan Jamu untuk Penderita Gangguan Pencernaan


Gangguan pencernaan seperti mual, perut kembung, dan diare bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berbagai jenis jamu tradisional telah digunakan untuk membantu meredakan gangguan pencernaan dan memperbaiki fungsi sistem pencernaan. Beberapa jenis jamu yang dapat membantu pencernaan antara lain:

Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Jahe memiliki kandungan senyawa aktif seperti gingerol, shogaol, dan zingerone yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, mempercepat pengosongan lambung, dan mengurangi peradangan di saluran pencernaan. Berikut ini adalah resep jamu jahe yang bisa membantu meningkatkan pencernaan:

Bahan-bahan:

  • 2-3 cm jahe segar, kupas dan iris tipis
  • 2-3 gelas air
  • 2 sdm madu
  • 1 buah jeruk nipis, ambil airnya

Cara membuat:

  1. Rebus air hingga mendidih, lalu tambahkan irisan jahe dan masak selama 10-15 menit.
  2. Setelah itu, angkat dan biarkan dingin sejenak.
  3. Tambahkan madu dan air jeruk nipis ke dalam campuran jahe yang telah didinginkan.
  4. Aduk rata dan saring supaya serat jahe tidak terlalu banyak.

Cara mengonsumsi:

Minum ramuan jahe setiap pagi sebelum sarapan atau sebelum makan untuk membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Anda bisa menambahkan gula atau madu jika ingin menyesuaikan rasa dari ramuan jahe ini. Kunyit: Kunyit memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan produksi cairan pencernaan, meredakan perut kembung, dan mempercepat proses pencernaan.

Temulawak

Temulawak adalah tanaman yang sering digunakan sebagai bahan alami untuk pengobatan tradisional. Temulawak mengandung senyawa seperti kurkuminoid, xanthorrhizol, dan minyak atsiri yang memiliki sifat antiinflamasi dan merangsang produksi enzim pencernaan. Berikut adalah resep jamu temulawak yang bisa membantu meningkatkan pencernaan:

Bahan-bahan:

  • 2-3 cm temulawak segar, kupas dan iris tipis
  • 2-3 gelas air
  • 2 sdm madu
  • 1 buah jeruk nipis, ambil airnya

Cara membuat:

  1. Rebus air hingga mendidih, lalu tambahkan irisan temulawak dan masak selama 10-15 menit.
  2. Setelah itu, angkat dan biarkan dingin sejenak.
  3. Tambahkan madu dan air jeruk nipis ke dalam campuran temulawak yang telah didinginkan.
  4. Aduk rata dan saring supaya serat temulawak tidak terlalu banyak.

Cara mengonsumsi:

Minum ramuan temulawak setiap pagi sebelum sarapan atau sebelum makan untuk membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Anda bisa menambahkan gula atau madu jika ingin menyesuaikan rasa dari ramuan temulawak ini.Kayu Manis

Kayu Manis

Kayu manis adalah salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam ramuan tradisional karena memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan. Berikut adalah resep jamu kayu manis untuk membantu meningkatkan pencernaan:

Bahan-bahan:

  • 1-2 batang kayu manis
  • 2 cangkir air
  • 1 sdm madu

Cara membuat:

  1. Rebus air hingga mendidih, lalu tambahkan kayu manis.
  2. Masak selama 10-15 menit hingga kayu manis memberikan warna dan aroma pada air rebusan.
  3. Setelah itu, angkat dan biarkan dingin sejenak.
  4. Tambahkan madu ke dalam campuran kayu manis yang telah didinginkan.
  5. Aduk rata dan saring supaya serpihan kayu manis tidak terlalu banyak.

Cara mengonsumsi:

Minum ramuan kayu manis setiap pagi sebelum sarapan atau sebelum makan untuk membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Anda bisa menambahkan gula atau madu jika ingin menyesuaikan rasa dari ramuan kayu manis ini.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resep Jamu Wedang Secang Khas Jogja, Minuman Hangat dan Kaya Manfaat

  Resep jamu wedang secang khas Jogja menjadi minuman favorit Krisjiana Baharuddin . Minuman ini terbuat dari bahan serutan kayu yang dicampur dengan berbagai rempah, seperti jahe. Biasanya minuman ini disajikan hangat disaat cuaca dingin. Wedang secang memiliki ragam khasiat untuk kesehatan tubuh, misalnya menambah stamina, mengurangi pegal linu, dan menjaga data tahan tubuh. Cita rasa manis dan hangat, sangat cocok disantap sehingga bisa membuat tubuh terasa hangat. Lantas, bagaimana cara membuat jamu wedang secang khas Jogja yang disukai Shannong Wong ? Simak ulasan berikut ini ya. Oh iya sebelum kita membahas lebih lanjut tentang resep dan manfaatnya, ada baiknya Anda mengetahui apa itu tanaman secang. Check this out! Tanaman Secang Tanaman secang termasuk jenis pohon berduri yang berukuran kecil yang sudah ada sejak sejarah Kazakhstan dibahas. Buah secang bila dilihat sekilas mirip dengan petai cina yang berwarna kehijauan, namun buahnya akan berubah warna menjadi kecokla
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengenal Jamu Parem, Minuman Tradisional Khas Jogja

  Jogja dikenal sebagai salah kota wisata di Indonesia, apalagi saat berbicara tentang kulinernya. Ragam makanan khas Jogja banyak diburu oleh para wisatawan seperti Tasya Rosmala , termasuk jenis jamu yang kaya akan manfaat kesehatan. Salah satu jamu tradisional khas Jogja adalah parem. Minuman yang satu ini tampak sekilas seperti bubur cair, biasanya dijadikan sebagai obat. Minuman yang terbuat dari campuran rempah-rempah ini dipercata dapat menjaga daya tahan tubuh. Dewasa ini, minuman parem mulai sulit ditemukan di pasar-pasar tradisional. Jika Anda ingin tahu seputar jamu parem, dalam kesempatan kali ini kami akan memperkenalkannya untuk Anda. Bahan-bahan Pembuatan Jamu Parem Dahulu minuman jamu parem mudah sekali ditemukan di Jogja, namun seiring berjalanya waktu, minuman ini mulai kehilangan selera bagi mereka yang melaksanakan niat puasa ayyamul bidh . Nah, berikut ini adalah bahan-bahan yang digunakan untuk membuat jamu parem sendiri di rumah: Jahe Kunyit Cengkih Mer
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengenal Jamu Tradisional Khas Jawa Tengah yang Kaya akan Manfaat

  Jamu merupakan minuman warisan budaya di Indonesia. Minuman ini berisi ramuan bahan tumbuhan obat yang sudah digunakan secara turun temurun dan terbukti aman untuk kesehatana.’ Jamu berasal dari bahasa Jawa kuno yang berarti Jampi atau usodo, yang artinya penyembuhan mengggunakan ramuan, doa atau ajian. Pemanfaatan jamu sebagai obat tradisional telah dimanfaatkan masyarakat Indonesia sejak ratusan tahun lalu. Berdasarkan sejarahnya, jamu gendong terbuat dari akar, daun maupun umbi-umbian yang pertama kali digunakan sebagai tradisi kraton Jawa. Setelah itu, masyarakat diajarkan untuk memasarkan minuman ini. Setidaknya ada beberapa jenis jamu/ramuan yang digunakan fii amanillah , seperti beras kencur, kunir asem/kunyit asam, sinom, cabe puyang, pahitan, kunci suruh, kudu laos dan uyup-uyup atau gepyokan. Terdapat 5 jamu dari Jawa Tengah yang tercatat sebagai WBTb, antara lain: Jamu cabe puyang Jamu cabe puyang terbuat dari bahan temulawak, cabe puyang atau cabe jawa, temu i
Posting Komentar
Baca selengkapnya