Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan kamu, maka jamu gemuk tradisional menjadi pilihan tepat bagi beberapa orang yang merasa tubuhnya terlalu kurus atau kurang nafsu makan. Jika kamu memiliki badan terlalu kurus atau kurang makan,hal itu karena asupan kalori dalam sehari pun tidak mencukupi sehingga membuat badan tidak bertambah gemuk. Namun ada sebagian juga ada orang yang merasa sudah makan banyak tapi berat badan memang susah sekali naik. Apabila sudah banyak cara kamu coba, tetapi berat badan kamu tidak kunjung naik juga, mungkin rekomendasi jamu gemuk menjadi solusinya. Namun, sebelumnya perlu kamu ingat bahwa konsumsi jamu untuk meningkatkan berat badan harus disertai dengan pola makan yang sehat dan olahraga secara teratur. Agar mendapatkan berat badan ideal dan tubuh yang sehat, jangan sampai badan gemuk, tapi memiliki banyak penyakit. Memang jamu memiliki khasiat yang baik untuk menggemukan badan, menyehatkan badan dan jika menengguk minuman herbal baik untuk
Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti rempah-rempah, daun, dan akar-akaran yang dicampur dengan air dan gula aren atau madu. Jamu sudah lama digunakan oleh masyarakat Indonesia sebagai pengobatan alternatif atau suplemen kesehatan. Berikut adalah beberapa khasiat jamu yang telah diketahui:
- Menyembuhkan penyakit: Berbagai jenis jamu telah digunakan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Contohnya, kunyit asam dan temulawak sering digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan dan radang sendi. Jahe dan bawang putih dapat membantu mengurangi gejala flu dan batuk. Ada juga jamu yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menyembuhkan sakit kepala.
- Menjaga kesehatan: Selain mengobati penyakit, jamu juga bisa digunakan sebagai suplemen kesehatan. Beberapa jenis jamu seperti beras kencur, temulawak, dan kunyit asam diketahui dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menjaga kesehatan liver.
- Menyehatkan rambut dan kulit: Beberapa jamu juga dipercaya dapat membantu menyehatkan rambut dan kulit. Misalnya, daun pandan wangi dan kunyit asam dapat membantu menghilangkan ketombe dan menjaga kulit tetap lembut.
- Menjaga keseimbangan hormon: Beberapa jenis jamu juga dapat membantu menjaga keseimbangan hormon, seperti jamu daun dewa atau temulawak. Keseimbangan hormon yang baik dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi, mengurangi gejala PMS, dan membantu memperbaiki sistem metabolisme tubuh.
- Mengurangi stres dan kecemasan: Beberapa jenis jamu seperti jahe dan kayu manis dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minum jamu dengan bahan-bahan seperti daun pandan wangi dan kemangi dapat membantu menurunkan kadar kortisol, hormon yang dilepaskan ketika kita merasa stres.
- Menjaga kesehatan jantung: Beberapa jenis jamu juga diketahui dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Beberapa bahan seperti kunyit, jahe, dan temulawak dapat membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Meskipun jamu diketahui memiliki banyak manfaat, namun
konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jamu sangat dianjurkan terutama
jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau memiliki kondisi kesehatan
tertentu. Selain itu, pastikan juga membeli jamu dari penjual yang terpercaya
dan menghindari jamu yang dicampur dengan bahan kimia berbahaya.
Komentar
Posting Komentar