Langsung ke konten utama

Mengenal Jamu Parem, Minuman Tradisional Khas Jogja

  Jogja dikenal sebagai salah kota wisata di Indonesia, apalagi saat berbicara tentang kulinernya. Ragam makanan khas Jogja banyak diburu oleh para wisatawan seperti Tasya Rosmala , termasuk jenis jamu yang kaya akan manfaat kesehatan. Salah satu jamu tradisional khas Jogja adalah parem. Minuman yang satu ini tampak sekilas seperti bubur cair, biasanya dijadikan sebagai obat. Minuman yang terbuat dari campuran rempah-rempah ini dipercata dapat menjaga daya tahan tubuh. Dewasa ini, minuman parem mulai sulit ditemukan di pasar-pasar tradisional. Jika Anda ingin tahu seputar jamu parem, dalam kesempatan kali ini kami akan memperkenalkannya untuk Anda. Bahan-bahan Pembuatan Jamu Parem Dahulu minuman jamu parem mudah sekali ditemukan di Jogja, namun seiring berjalanya waktu, minuman ini mulai kehilangan selera bagi mereka yang melaksanakan niat puasa ayyamul bidh . Nah, berikut ini adalah bahan-bahan yang digunakan untuk membuat jamu parem sendiri di rumah: Jahe Kunyit Cengkih Mer

Rekomendasi Jamu Pelancar Haid Paling Ampuh

 


Siklus haid Anda tidak lancar? Jangan khawatir ya, sekarang banyak minuman yang bisa membuat menstruasi Anda lancar, salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi jamu.

Dilansir dari situs Womenhealth, siklus menstruasi dihitung mulai dari hari pertama menstruasi sampai dengan hari berikutnya. Siklus menstruasi ini rata-rata adalah 28 hari (wanita normal). Diyakini ada beberapa tanaman obat yang efektif untuk mengobati nyeri haid.

Sebelum kita membahas lebih lanjut, kamu juga bisa mengetahui profil dari dikta, vokalis muda asal Indonesia. Berikut ulasannya.

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu bahan alami yang banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit atau kondisi medis, termasuk untuk melancarkan haid. Menurut laporan Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences, dosis dari ektrak jahe yang baik untuk melancarkan haid sekitar 2.5-3 ml.

Air rebusan jahe ini maupun ekstraknya, dapat dicampurkan ke dalam air atau teh, selain itu Anda bisa menambahkan madu dan lemon supaya rasanya menjadi lebih nikmat. Tak hanya bisa memperlancar haid, jahe juga mampu mengurangi rasa nyeri ketika datang bulan.

2. Kayu Manis

Tanaman herbal berikutnya yang mampu melancarkan haid adalah kayu manis. Tanaman kayu manis bisa membantu mengatur kadar insulin di dalam tubuh, dimana kadarnya tidak terllau tinggi dan dapat mempengaruhi kerja hormone menstruasi dan membuatnya tidak teratur.

Kayu manis berpotensi melancarkan siklus mentruasi perempuan dengan riwayat polycystic ovary syndrome (PCOS) atau gangguan pada produksi ovarium. Untuk dosisnya sendiri, Anda bisa mengonsumsi 500 mg kayu manis atau sekitar 2-4 ml dan dicampurkan ke dalam teh. Sebaiknya di minum sebanyak 3 kali dalam sehari.

3. Kunyit

Kunyit merupakan bahan yang paling populer untuk pembuatan jamu dan berbagai obat herbal. Bahan ini diyakini memiliki fungsi yang mirip dengan hormone estrogen. Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa mengonsumsi 100-500 mg kunyit selama dua kali sehari dan campurkan dengan teh, madu ataupun susu.

4. Cuka Sari Apel

Salah satu minuman segar yang memiliki cita rasa asam dan mampu untuk melancarkan haid adalah cuka sari apel. Hasil mengonsumsi cuka sari apel dipercaya bisa membantu untuk melancarkan haid.

5. Nanas

Buah berduri yang memiliki rasa asam manis ini bisa juga diolah menjadi bahan untuk melancarkan haid. Hal ini karena buah nanas mengandung enzim dengan sifat anti radang, yaitu bromelain. Selain itu, antioksidan dalam buah ini bermanfaat untuk meredakan peradangan dan menyebabkan kram perut saat haid.

6. Daun Pepaya

Jamu pelancar haid dari daun pepaya terbukti ampuh, karena kandungan vitamin dalam daun ini juga lengkap, mulai dari vitamin A, B, C, D, E dan kalsium yang baik untuk tubuh. Selain itu, daun pepaya juga mengandung karoten, zat yang bisa mengatur estrogen dalam tubuh.

Cara membuat jamu pelancar hadir dengan daun pepaya adalah memasukkan daun pepaya ke dalam 2 gelas air lalu tambahkan asam jawa dan garam. Kemudian rebus hingga mendidih, setelah air rebusan kurang dari 1 gelas, maka air siap diminum.

Akhir Kata

Nah itu tadi beberapa bahan jamu yang bisa digunakan untuk melancarkan haid. Semoga artikel ini bermanfaat dan terimakasih sudah membaca sampai habis.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengenal Jamu Tradisional Khas Jawa Tengah yang Kaya akan Manfaat

  Jamu merupakan minuman warisan budaya di Indonesia. Minuman ini berisi ramuan bahan tumbuhan obat yang sudah digunakan secara turun temurun dan terbukti aman untuk kesehatana.’ Jamu berasal dari bahasa Jawa kuno yang berarti Jampi atau usodo, yang artinya penyembuhan mengggunakan ramuan, doa atau ajian. Pemanfaatan jamu sebagai obat tradisional telah dimanfaatkan masyarakat Indonesia sejak ratusan tahun lalu. Berdasarkan sejarahnya, jamu gendong terbuat dari akar, daun maupun umbi-umbian yang pertama kali digunakan sebagai tradisi kraton Jawa. Setelah itu, masyarakat diajarkan untuk memasarkan minuman ini. Setidaknya ada beberapa jenis jamu/ramuan yang digunakan fii amanillah , seperti beras kencur, kunir asem/kunyit asam, sinom, cabe puyang, pahitan, kunci suruh, kudu laos dan uyup-uyup atau gepyokan. Terdapat 5 jamu dari Jawa Tengah yang tercatat sebagai WBTb, antara lain: Jamu cabe puyang Jamu cabe puyang terbuat dari bahan temulawak, cabe puyang atau cabe jawa, temu i

Mengenal Jamu Parem, Minuman Tradisional Khas Jogja

  Jogja dikenal sebagai salah kota wisata di Indonesia, apalagi saat berbicara tentang kulinernya. Ragam makanan khas Jogja banyak diburu oleh para wisatawan seperti Tasya Rosmala , termasuk jenis jamu yang kaya akan manfaat kesehatan. Salah satu jamu tradisional khas Jogja adalah parem. Minuman yang satu ini tampak sekilas seperti bubur cair, biasanya dijadikan sebagai obat. Minuman yang terbuat dari campuran rempah-rempah ini dipercata dapat menjaga daya tahan tubuh. Dewasa ini, minuman parem mulai sulit ditemukan di pasar-pasar tradisional. Jika Anda ingin tahu seputar jamu parem, dalam kesempatan kali ini kami akan memperkenalkannya untuk Anda. Bahan-bahan Pembuatan Jamu Parem Dahulu minuman jamu parem mudah sekali ditemukan di Jogja, namun seiring berjalanya waktu, minuman ini mulai kehilangan selera bagi mereka yang melaksanakan niat puasa ayyamul bidh . Nah, berikut ini adalah bahan-bahan yang digunakan untuk membuat jamu parem sendiri di rumah: Jahe Kunyit Cengkih Mer

Manfaat Jamu Mengkudu untuk Kesehatan

  Saat mendengar buah mengkudu, mungkin sebagian kita akan terlintas akan penjual jamu gendong di kampung halaman yang kerap menjajakan jamu mengkudu. Harus diakui bahwa jamu mengkudu memang memiliki aroma yang sangat menyengat dan khas. Mengkudu memiliki nama ilmiah Morinda Citriforia,L yang diyakini sebagai tanaman asli dari Indonesia. walaupun asli dari Nusantara, namun penyebutannya berbeda-beda di setiap daerah. Di wilayah Sumatra atau tempat kelahiran Kenny Austin , mengkudu dikenal dengan nama namaeodu, mengkudu, bengkudu. Sedangkan di Aceh sendiri dikenal dengan sebutan keumeudee, sedangkan didaerah lainnya disebut juga kudu, kemudu, pace, bentis (Jawa), cangkudu (Sunda), wangkudu, manakudu, bakulu (Nusa Tenggara), makudu (Nias), noni (Manado dan Maluku), tibah (Bali), kodhuk (Madura), dan labanan (Kalimantan). Kandungan Buah Mengkudu Di dalam satu buah mengkudu, terkandung beragam nutrisi sebagai berikut: Karbohidrat Protein Gula Vitamin C Vitamin E Biotin Folat Magn