Langsung ke konten utama

8 Manfaat Teh Chrysanthemum Untuk Kesehatan Tubuh

Teh chrysanthemum, juga dikenal sebagai bunga seruni, merupakan tanaman hias yang menghasilkan bunga indah. Bunga ini sering digunakan sebagai dekorasi pada acara tertentu. Chrysanthemum termasuk dalam keluarga tanaman Asteraceae dalam ilmu botani. Aromanya yang khas dan harum membuatnya digemari sebagai tanaman hias. Banyak industri besar maupun individu menciptakan berbagai inovasi dengan menggunakan bahan dasar chrysanthemum, seperti krim wajah, losion tubuh, lulur, dan sampo untuk perawatan tubuh. Selain itu, chrysanthemum juga dimanfaatkan dalam pangan dan minuman, seperti teh chrysanthemum. Dengan menggabungkan teh dengan bunga chrysanthemum, seperti halnya manfaat teh beras merah, teh chrysanthemum juga memiliki banyak manfaat karena adanya perpaduan zat yang terkandung dalam teh dan bunga chrysanthemum. Kandungan Teh Chrysanthemum Berikut adalah beberapa kandungan zat dalam teh chrysanthemum: Antioksidan Kafein Zat besi Kalsium Asam amino Kalium Magnesium Vitamin A, B, C Perpad

Rekomendasi Jamu Pelancar Haid Paling Ampuh

 


Siklus haid Anda tidak lancar? Jangan khawatir ya, sekarang banyak minuman yang bisa membuat menstruasi Anda lancar, salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi jamu.

Dilansir dari situs Womenhealth, siklus menstruasi dihitung mulai dari hari pertama menstruasi sampai dengan hari berikutnya. Siklus menstruasi ini rata-rata adalah 28 hari (wanita normal). Diyakini ada beberapa tanaman obat yang efektif untuk mengobati nyeri haid.

Sebelum kita membahas lebih lanjut, kamu juga bisa mengetahui profil dari dikta, vokalis muda asal Indonesia. Berikut ulasannya.

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu bahan alami yang banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit atau kondisi medis, termasuk untuk melancarkan haid. Menurut laporan Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences, dosis dari ektrak jahe yang baik untuk melancarkan haid sekitar 2.5-3 ml.

Air rebusan jahe ini maupun ekstraknya, dapat dicampurkan ke dalam air atau teh, selain itu Anda bisa menambahkan madu dan lemon supaya rasanya menjadi lebih nikmat. Tak hanya bisa memperlancar haid, jahe juga mampu mengurangi rasa nyeri ketika datang bulan.

2. Kayu Manis

Tanaman herbal berikutnya yang mampu melancarkan haid adalah kayu manis. Tanaman kayu manis bisa membantu mengatur kadar insulin di dalam tubuh, dimana kadarnya tidak terllau tinggi dan dapat mempengaruhi kerja hormone menstruasi dan membuatnya tidak teratur.

Kayu manis berpotensi melancarkan siklus mentruasi perempuan dengan riwayat polycystic ovary syndrome (PCOS) atau gangguan pada produksi ovarium. Untuk dosisnya sendiri, Anda bisa mengonsumsi 500 mg kayu manis atau sekitar 2-4 ml dan dicampurkan ke dalam teh. Sebaiknya di minum sebanyak 3 kali dalam sehari.

3. Kunyit

Kunyit merupakan bahan yang paling populer untuk pembuatan jamu dan berbagai obat herbal. Bahan ini diyakini memiliki fungsi yang mirip dengan hormone estrogen. Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa mengonsumsi 100-500 mg kunyit selama dua kali sehari dan campurkan dengan teh, madu ataupun susu.

4. Cuka Sari Apel

Salah satu minuman segar yang memiliki cita rasa asam dan mampu untuk melancarkan haid adalah cuka sari apel. Hasil mengonsumsi cuka sari apel dipercaya bisa membantu untuk melancarkan haid.

5. Nanas

Buah berduri yang memiliki rasa asam manis ini bisa juga diolah menjadi bahan untuk melancarkan haid. Hal ini karena buah nanas mengandung enzim dengan sifat anti radang, yaitu bromelain. Selain itu, antioksidan dalam buah ini bermanfaat untuk meredakan peradangan dan menyebabkan kram perut saat haid.

6. Daun Pepaya

Jamu pelancar haid dari daun pepaya terbukti ampuh, karena kandungan vitamin dalam daun ini juga lengkap, mulai dari vitamin A, B, C, D, E dan kalsium yang baik untuk tubuh. Selain itu, daun pepaya juga mengandung karoten, zat yang bisa mengatur estrogen dalam tubuh.

Cara membuat jamu pelancar hadir dengan daun pepaya adalah memasukkan daun pepaya ke dalam 2 gelas air lalu tambahkan asam jawa dan garam. Kemudian rebus hingga mendidih, setelah air rebusan kurang dari 1 gelas, maka air siap diminum.

Akhir Kata

Nah itu tadi beberapa bahan jamu yang bisa digunakan untuk melancarkan haid. Semoga artikel ini bermanfaat dan terimakasih sudah membaca sampai habis.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengenal Jamu Tradisional Khas Jawa Tengah yang Kaya akan Manfaat

  Jamu merupakan minuman warisan budaya di Indonesia. Minuman ini berisi ramuan bahan tumbuhan obat yang sudah digunakan secara turun temurun dan terbukti aman untuk kesehatana.’ Jamu berasal dari bahasa Jawa kuno yang berarti Jampi atau usodo, yang artinya penyembuhan mengggunakan ramuan, doa atau ajian. Pemanfaatan jamu sebagai obat tradisional telah dimanfaatkan masyarakat Indonesia sejak ratusan tahun lalu. Berdasarkan sejarahnya, jamu gendong terbuat dari akar, daun maupun umbi-umbian yang pertama kali digunakan sebagai tradisi kraton Jawa. Setelah itu, masyarakat diajarkan untuk memasarkan minuman ini. Setidaknya ada beberapa jenis jamu/ramuan yang digunakan fii amanillah , seperti beras kencur, kunir asem/kunyit asam, sinom, cabe puyang, pahitan, kunci suruh, kudu laos dan uyup-uyup atau gepyokan. Terdapat 5 jamu dari Jawa Tengah yang tercatat sebagai WBTb, antara lain: Jamu cabe puyang Jamu cabe puyang terbuat dari bahan temulawak, cabe puyang atau cabe jawa, temu i

5 Manfaat Minuman Herbal Lempuyang untuk Kesehatan Tubuh

Lempuyang, juga dikenal sebagai Zingiber zerumbet, merupakan tanaman herbal yang sering ditemukan di wilayah tropis, terutama di Asia Tenggara. Tanaman ini memiliki beragam nama, termasuk jahe merah, lempuyang gajah, dan lempuyang wuluh. Sebagai anggota keluarga jahe, Lempuyang memiliki akar yang kaya aroma yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Penggunaan Lempuyang dalam pengobatan tradisional telah berlangsung selama ratusan tahun. Di berbagai budaya di Asia, akar Lempuyang dianggap sebagai obat yang sangat efektif untuk berbagai masalah kesehatan.  Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat Minum herbal lempuyang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan tanaman ini. Yuk simak ulasannya secara lengkap di bawah ini. 1. Mengatasi masalah pencernaan Lempuyang dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, mual, dan perut kembung. Komponen aktif dalam lempuyang dapat membantu meredakan pera

5 Manfaat Jamu Galian Singset untuk Kesehatan Tubuh

Jamu merupakan salah satu warisan tradisional Indonesia yang terkenal karena berbagai manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jamu ini dibuat dari rempah-rempah dan bahan alami khas Indonesia, dan ada banyak jenis jamu yang berbeda di Indonesia, salah satunya adalah jamu galian singset.  Jamu galian singset terkenal karena klaimnya dapat membantu menjaga tubuh tetap langsing dan singset. Beberapa bahan utama yang digunakan dalam jamu ini meliputi jahe, kencur, dan temu kunci. Dalam artikel ini penulis akan mengulas tentang  beberapa manfaat jamu galian singset untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Yuk simak ulasannya secara lengkap di bawah ini. 1. Mengatasi Jerawat Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, mulai dari remaja hingga dewasa. Munculnya jerawat dapat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Jamu galian singset, yang terbuat dari bahan-bahan herbal, diklaim dapat membantu mengatasi jerawat. Anda dapat mengonsumsi jamu ini dua kali seh